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省自然资源厅组织观看“省直机关女性大讲堂”线上直播

时间:2022-07-22
来源:省自然资源厅
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  为增强女职工心理自我调适及心理健康防护能力,引导女职工在面对工作和家庭多重角色带来的压力时正确地调节心理情绪。7月21日,省自然资源厅组织厅机关和厅属单位女职工集中收看“省直机关女性大讲堂”第11期线上直播。

  此次直播,邀请华东师范大学心理与认知科学学院硕士生导师周颖以《女性压力管理和积极心态》为题进行授课,从工作压力、人际关系、个人发展、突发性事件等方面,对当前职业女性因工作、生活压力所产生的一系列不良情绪进行全面分析,并通过列举生活例子对如何管理个人情绪进行解读。引导女性同志正确面对处理情绪和压力,学会自我调节情绪和缓解心理压力,找到生活与工作的平衡,增强正面情绪,处理负面情绪,快乐生活,开心工作。

  讲座内容引发了大家的共鸣,现场不时响起会意的笑声和自发的掌声。大家表示,此次听课收获颇丰,在今后的工作生活中要自觉摆脱不良情绪的困扰,努力保持积极乐观的心态,努力去做掌控自己情绪的主人,以更加饱满的热情和昂扬的精神状态投入工作。

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